manglen på min medicin gør at jeg ikke kan sove om natten. 

jeg får så meget tankemylder. 

hvis tv'et køre kan jeg ikke lade være med at følge med i hvad der sker, uanset hvad jeg sætter på. 

når tv'et er slukket køre mine tanker så hurtigt at jeg ikke kan slappe af.

jeg må blive bedre til at meditere